Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 63,79g | Eiwit: 119,72g | Kolhy: 89,32g.
Ontbijt: Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. Lunch: Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho de Carne, Filé Mignon Grelhado. Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4108 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 26 minuten, Dormir - 6 uren en 10 minuten, Google Fit - 7 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|