Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 52,24g | Eiwit: 54,05g | Kolhy: 140,73g.
Ontbijt: Qtela Keripik Tempe, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Alfamart Ikan Pindang, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , White Rice. Diner: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, White Rice. Snacks/Andere: Iced Tea, Bakwan, Doughnut. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Salsalivefit - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arykusumaningsih's Gewicht Geschiedenis
|