|
No entiendo esta bajada, pero bienvenida sea! Ayer hice cardio... pero ¡no creo que fuera para tanto!
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 35,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 36,42g | Eiwit: 80,64g | Kolhy: 139,91g.
Ontbijt: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Queso Havarti Light, Argal Virutas de Jamón Curado, Tomates, Pan Integral. Lunch: Hacendado Lentejas Cocidas, Aldi Pimientos del Piquillo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Diner: Huevo, Aquarius Aquarius Naranja, Hacendado Tiras de Bacon, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aldi Pimientos del Piquillo, IFA Eliges Tomate Frito. Snacks/Andere: Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Café Cortado, Zanahoria, Plátano Verde. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|