Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 29,29g | Eiwit: 62,60g | Kolhy: 160,86g.
Ontbijt: Susine, Activia Yogurt Bianco Cereali, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Pesca Noce, Esselunga Noci Sgusciate, Philadelphia Philadelphia Light, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Diner: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Pesca Noce, Daily Bread Pane 4 Cereali, Pomodori Ciliegini, Esselunga Ceci, Esselunga Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Prugne, Caffè Macchiato. meer...
|
|
598 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Squats - 25 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Google Fit - 22 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|