|
Ipocalorica 1800 kcal
Collo 36.2 (=)
Torace 103.7 (-0.1)
Vita S 76 (-0.9)
Vita L 86 (-0.5)
Fianchi 95.8 (-0.2)
Femore dx 59.8 (=)
Femore sx 59.8 (=)
Bicipite dx 35 (=)
Bicipite sx 34 (=)
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 83,28g | Eiwit: 164,29g | Kolhy: 142,34g.
Ontbijt: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Prosciutto Crudo, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. Diner: Peperonata, Amadori Grandi Classici Mix Spiedini Rustici. Snacks/Andere: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Protein Cookie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danivise92's Gewicht Geschiedenis
|