kiakross90's Logboek, 13 aug 20

Vai in montagna, mangi tutto bello grasso e dimagrisci..Misteri.
59,3 kg Tot nu toe verloren: 3,7 kg.    Nog te gaan: 2,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 augustus 2020:
1398 kcal Vet: 16,22g | Eiwit: 97,39g | Kolhy: 209,23g.   Ontbijt: Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Exquisa Skyr, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Zespri Kiwi Green, Desira Latte Scremato, Daily Life Oatmeal Instant, Oro Saiwa Biscotti, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. Lunch: Pasticcini, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Scotti Gallette di Riso e Mais, Tre Mulini Pan Bauletto. Diner: Belli Pronti Cous Cous alle Verdure. Snacks/Andere: Exquisa Skyr, Desira Latte Scremato, Nesquik Cereali Integrali. meer...
Gewichtsafname van 0,1 kg per week

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Reacties 
Mistero fino a un certo punto... Se hai bruciato un sacco di calorie, più di quelle che hai introdotto, ecco spiegato il motivo..  
13 aug 20 door lid: Maurito Dos
Grazie lo so pure io, il problema che a livello calorico e % di grasso rispetto al mio solito è stato molto alto, e zero attività fisica. Sarà l'aria di montagna  
13 aug 20 door lid: kiakross90

     
 

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