Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 74,06g | Eiwit: 88,27g | Kolhy: 128,86g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Daun Singkong. Diner: Kari Daging Sapi, Telur Gulung dengan Udang , Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Botok. Snacks/Andere: Botok, Activia Yogurt, Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arisreog83's Gewicht Geschiedenis
|