Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 65,73g | Eiwit: 55,24g | Kolhy: 57,73g.
Ontbijt: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Natural Pecan Halves. Diner: Sweet Cherries, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Wonder Enriched White Bread. Snacks/Andere: Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Member's Mark Fried Pork Rinds. meer...
|
|
1801 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|