Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 74,44g | Eiwit: 74,02g | Kolhy: 188,15g.
Ontbijt: Huevo Duro, Lima Limon Mezcla de Avena, Linaza, Canela y Cocoa, Licuado de Banana, Manzana Golden. Lunch: Jitomate, Guacamole, Coca-Cola sin Azucar, Sabritas Papas, Lechuga de Hoja Verde, Mayonesa Light, Rebanadas de Jamón, Eva Zanahoria Rallada, HEB Germinado de Alfalfa, Pepino (con Cáscara), Lala Queso Panela, Oroweat Pan Multigrano. Diner: Gamesa Galletas Marias, Coca-Cola sin Azucar, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Quesadilla. Snacks/Andere: Almendras. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
pesas - 25 minuten, abdomen - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betuki0310's Gewicht Geschiedenis
|