|
123 bsf
|
130,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 17,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 31,33g | Eiwit: 77,00g | Kolhy: 198,65g.
Ontbijt: 35 Calorie Whole Grain Bread, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Fried Egg. Lunch: Plain Baked Potato, Chili (Large). Diner: Peas and Carrots (Frozen), Original Barbecue Sauce, Red Potatoes, Bar-B-Q Pork Ribs. Snacks/Andere: Watermelon. meer...
|
|
3179 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|