Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 19,01g | Eiwit: 277,35g | Kolhy: 130,15g.
Ontbijt: Korn Mühle Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Aldi Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Ja! Skyr Natur, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Snacks/Andere: Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Milbona Quark Magerstufe, Peak Glucofast, ESN Designer Whey Protein - Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|