Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2013
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 44,31g | Eiwit: 40,56g | Kolhy: 152,66g.
Ontbijt: Cooked Yellow Corn, Frankfurter or Hot Dog. Lunch: Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Diner: Nestle Dulce De Leche, Toasted White Bread. Snacks/Andere: Light Beer. meer...
|
|
3514 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 59 minuten, Rusten - 12 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ghostwrite's Gewicht Geschiedenis
|