Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 52,58g | Eiwit: 84,81g | Kolhy: 154,55g.
Ontbijt: Banana Prata, Melão Amarelo, Bolo de Banana e Aveia, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Tio João Arroz Integral Cozido, Frimesa Linguiça de Pernil , Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Banana Prata, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clarissa_eccard's Gewicht Geschiedenis
|