Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2010
|
110,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 33,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 130,99g | Eiwit: 133,37g | Kolhy: 22,80g.
Ontbijt: chicken sausage, Egg, cheddar cheese, Heavy Cream. Lunch: Cucumber (with Peel), basil ranch dressing, feta cheese, boneless skinless chicken, red pepper, iceburg lettuce, red onion. Diner: steak, red pepper, mushrooms. Snacks/Andere: splenda, cream cheese, butter, bakens fried pork skins, splenda packet, heavy cream, stash chai tea, torani sugar free vanilla syrup. meer...
|
|
4906 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren en 50 minuten, Zitten - 5 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenni_c1978's Gewicht Geschiedenis
|