Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 63,13g | Eiwit: 157,40g | Kolhy: 168,00g.
Ontbijt: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Apples, Swiss Valley Farms 1% Chocolate Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg. Lunch: Carrots, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. Diner: Salmon, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|