Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 43,20g | Eiwit: 85,67g | Kolhy: 169,64g.
Ontbijt: Pesca Noce, Activia Yogurt Bianco Cereali, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Susine, Daily Bread Pane 4 Cereali, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Pomodoro Cuore di Bue. Diner: Pesca Noce, Glorioso Salsiccia di Suino, Il Buon Pane Affettato Integrale, Pomodorini, Braciola di Maiale. Snacks/Andere: Gelato alla Frutta, Gelati alla Fragola, Caffè Macchiato. meer...
|
|
688 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Squats - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Google Fit - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|