|
14 agustus
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 151,20g | Kolhy: 108,57g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Panggang, Nasi Putih. Diner: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Goreng, Ikan Tuna Panggang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
da3_bi's Gewicht Geschiedenis
|