Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 44,95g | Eiwit: 86,09g | Kolhy: 63,78g.
Lunch: Grilled Chicken, Carrots , Roasted Potato. Diner: Cooked Tuna, Rumah Makan Sederhana Rendang, Durian. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Aerobics - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bersih sehat's Gewicht Geschiedenis
|