Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 38,28g | Eiwit: 102,40g | Kolhy: 53,39g.
Ontbijt: 黑咖啡. Lunch: 無糖豆漿, 全聯 豌豆嬰, 牛頭牌 甜玉米粒易開罐, 雞胸肉, 煎雞蛋, 白吐司. Diner: 雪菜, 毛豆, 雞大腿肉（烘烤）, 炒桂竹筍, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 花椰菜, 大黃瓜, Costco 玉米筍, 雞肉香腸, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 好菇道 鴻喜菇. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fanfan3146's Gewicht Geschiedenis
|