jessilyn02184's Logboek, 20 jan 09

and the roller coaster goes back up.
106,7 kg Tot nu toe verloren: 14,4 kg.    Nog te gaan: 38,6 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 20 januari 2009:
1523 kcal Vet: 37,99g | Eiwit: 87,88g | Kolhy: 212,29g.   Ontbijt: Vanilla Nonfat Yogurt, cookie crisp cereal, reduced fat milk great value. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fat Free Miracle Whip, 2% Milk American Cheese Singles, taco flour tortilla. Diner: Pepsi One, Sweet Peas, ketchup, Fat Free Miracle Whip, boca spicy meatless, 2% Milk American Cheese Singles, reduced calorie light wheat. meer...
2898 kcal Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,4 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


jessilyn02184's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.