chia ling0519's Logboek, 14 aug 20

chia ling0519's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020

46,9 kg Tot nu toe verloren: 10,1 kg. Nog te gaan: 1,9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 augustus 2020:

1486 kcal

Vet: 110,94g | Eiwit: 74,21g | Kolhy: 75,65g. Lunch: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Diner: 水煮蛋, Costco 烤大雞腿, 洋蔥, 小番茄（葡萄形狀）, 小黃瓜, 好菇道美白菇, 玉米筍, 酪梨, Kewpie 胡麻醬 (10ml). Snacks/Andere: 華元鹹蔬餅 (12克), 烘焙綜合堅果, 萬歲牌杏仁脆小魚. meer...

Gewichtsafname van 0,2 kg per week

14 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

怎麼能夠再瘦

14 aug 20 door lid: hardwork666

👍🏻👍🏻👍🏻恭喜恭喜🎉🥳

14 aug 20 door lid: cc1214

這幾天有忍耐沒吃宵夜跟零食，看到46那個6的時候眼淚都要掉下來了（不過後面是.9🤣）快十年沒看到了😭

14 aug 20 door lid: chia ling0519

我上次46.7我也堅持自己瘦到46過我懂我懂哈哈哈哈哈哈哈

14 aug 20 door lid: hardwork666

好棒喔～掉好多👍👍👍👏👏

14 aug 20 door lid: 愛吃的大嬸

希望能保持，下個月回娘家就很困難了😰

14 aug 20 door lid: chia ling0519

妳好棒喔！👍👍👍

15 aug 20 door lid: Hana_211

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

15 aug 20 door lid: chia ling0519


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

chia ling0519's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

chia ling0519's Logboek, 14 aug 20

Opmerking Toevoegen

chia ling0519's Gewicht Geschiedenis