Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 30,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 67,71g | Eiwit: 120,95g | Kolhy: 220,28g.
Ontbijt: Crafted Mango and Passionfruit Juice Drink , Asda Banana, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Asda Superseeded Sliced Loaf. Lunch: Butterkist Toffee Popcorn, Marks & Spencer Falafels, Asda Light Mayonnaise, Asda Pitted Black Olives, Aldi Coldwater Prawns, Warburtons Multi Grain & Seed. Diner: Frylight Butter Flavour Cooking Spray, Marks & Spencer Vegetable Stir Fry, Asda Rice Noodles, Asda Black Bean Stir Fry Sauce, Tesco Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Wall's Mini Twister, Dairyfine Milk Chocolate, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Tea with Skimmed Milk. meer...
|
|
2735 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnsonwj26's Gewicht Geschiedenis
|