Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
857 kcal
|
Vet: 39,62g | Eiwit: 62,68g | Kolhy: 63,12g.
Ontbijt: Çay Şekerli, Süzme Peynir, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Diner: Lipton Ice Tea Şekersiz, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Makarna, Ton Balığı Salatası. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elfsenn's Gewicht Geschiedenis
|