Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 39,17g | Eiwit: 97,30g | Kolhy: 123,36g.
Ontbijt: شوفان, المراعي حليب قليل الدسم , kiri جبنة كيري, لوزين توست بر . Lunch: برغل, صدر دجاج. Diner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بطاطس, صدر دجاج. Snacks/Andere: الفشار أو البوشار المفرقع باستخدام الزيت (بالمايكرويف), البطيخ. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noor290's Gewicht Geschiedenis
|