Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4281 kcal
|
Vet: 144,31g | Eiwit: 198,96g | Kolhy: 553,21g.
Ontbijt: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Haşlanmış Yumurta, Etli Lazanya, Fındık, Waffle. Lunch: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu. Diner: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Fındık, Cheesecake, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Et Haşlama, Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Cheesecake, Sütaş Süzme Yoğurt , Fındık, Haşlanmış Yumurta, Waffle, Etli Lazanya. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kiloalacakadam's Gewicht Geschiedenis
|