Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3030 kcal
|
Vet: 123,20g | Eiwit: 165,48g | Kolhy: 313,27g.
Ontbijt: Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Molho de Tomate, Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Adoratto Requeijão Cremoso, Prezunic Atum Sólido Ao Natural. Diner: M&M's Amendoim (Pacote), Antarctica Guaraná (Copo), Soya Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro, Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Andere: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
4415 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 23 minuten, Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Dormir - 7 uren en 7 minuten, Google Fit - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|