Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 42,45g | Eiwit: 57,83g | Kolhy: 97,61g.
Ontbijt: Café, Chá (Infusão), Omelete com ricota. Lunch: Soya Óleo de Soja , Filé de Frango Grelhado, Antepasto de Berinjela, Beterrabas. Diner: Café com Leite e Açúcar, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Carrefour Pão Francês Integral. Snacks/Andere: Elma Chips Cebolitos, Lacta Ouro Branco, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juliana da Silva Cardoso Cordeiro's Gewicht Geschiedenis
|