Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 55,95g | Eiwit: 98,78g | Kolhy: 187,10g.
Ontbijt: Huevo, Uvas Pasas (sin Semillas), Miel, Quaker Avena en Hojuelas. Lunch: Pudines de Chocolate, Sierra, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Basmati (Cocido). Diner: Caramelos Duros, Quesillo sin Caramelo , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Huevo. Snacks/Andere: Manzana Verde, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Avelina Golden Bar , Muscletech Whey Protein, Durazno. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bizquierda's Gewicht Geschiedenis
|