Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 44,42g | Eiwit: 64,51g | Kolhy: 179,55g.
Ontbijt: Tomat Merah. Lunch: Roti Gandum, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Diner: Tahu Tek. Snacks/Andere: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Kraft Biskuat Energi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annesaini2's Gewicht Geschiedenis
|