just_chillin76's Logboek, 21 jul 13

:D much better this week. Just have to record my food now.
115,2 kg Tot nu toe verloren: 2,7 kg.    Nog te gaan: 43,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 juli 2013:
1996 kcal Vet: 72,63g | Eiwit: 27,18g | Kolhy: 322,99g.   Ontbijt: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Swirl Bread, Shedd's Spread Country Crock Calcium + Vitamin D, Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sweet Cherries, Bananas. Lunch: Safeway Farms Santa Fe Salad Cafe Bowl. Diner: Potato Salad, Sprite Sprite (20 oz). Snacks/Andere: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, AriZona Beverage Grapeade, Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream. meer...
Gewichtsafname van 3,2 kg per week

   Ondersteun   

Reacties 
I'm seeing some nice steady weight loss; you are doing great! 
22 jul 13 door lid: The Blue Box
thanks! 
22 jul 13 door lid: just_chillin76

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


just_chillin76's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.