Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 69,97g | Eiwit: 121,88g | Kolhy: 255,72g.
Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Labu Siam, Tempe Mendoan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Diner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Andere: Martabak Manis, Nabati Cheese Wafer, Richoco Rolls. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shafa nia's Gewicht Geschiedenis
|