Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
715 kcal
|
Vet: 19,29g | Eiwit: 30,86g | Kolhy: 115,34g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Daging Sapi, Udang Goreng, Bayam, Wortel Dimasak, Tahu, Nasi Putih. Diner: Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
bisa yuk sehat's Gewicht Geschiedenis
|