Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 20,73g | Eiwit: 54,11g | Kolhy: 196,75g.
Ontbijt: Yambean (Jicama), Low Sodium Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tora Bika Diety Instant Coffee. Lunch: White Rice (Long-Grain, Enriched), Lamb Kebab. Diner: Siomay, Lettuce, Ashitaki Mi Rebus Soto. Snacks/Andere: Roti, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Indomaret Emping Manis Pedas. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chaterinedewi's Gewicht Geschiedenis
|