Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
440 kcal
|
Vet: 14,07g | Eiwit: 47,85g | Kolhy: 31,85g.
Ontbijt: Mamão Formosa. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Couve Refogada, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Natural Tea Chá de Hibisco. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanielleDuart's Gewicht Geschiedenis
|