Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
653 kcal
|
Vet: 25,77g | Eiwit: 61,67g | Kolhy: 44,54g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Omelete, Pão Integral. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula, Abobrinha Cozida, Mini-Cenouras, Brócolis Cozido, Alface Americana, Tomates Cereja, Repolho-Roxo. Diner: Tomates, Pepino (Descascado), Rúcula, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). meer...
|
Gewichtsafname van 8,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaqueline fischer's Gewicht Geschiedenis
|