Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 18,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 79,47g | Eiwit: 72,22g | Kolhy: 34,04g.
Ontbijt: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Natural Pecan Halves, Member's Mark Fried Pork Rinds. Diner: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Andere: Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|