|
Kemarin Bebakaran, makan pizza karena Red Day 1st
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 46,63g | Eiwit: 45,99g | Kolhy: 237,36g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Sunpride Pisang Single. Lunch: Sunpride Pisang Single, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Tempe Gembus, Kecambah. Diner: Roti Keju, Quaker Oat. Snacks/Andere: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kue Bawang. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|