Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2013
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
916 kcal
|
Vet: 13,89g | Eiwit: 91,18g | Kolhy: 101,13g.
Ontbijt: Coffee, Tesco Skimmed Milk. Lunch: Clementines , Bananas . Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Asda Fresh Tastes Vegetable Medley, Morrisons Jersey Royal New Potatoes. Snacks/Andere: Tesco Light Choices Natural Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Whole Wheat Bread. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rockyboy's Gewicht Geschiedenis
|