|
Vamos a correr fuerte! Que hoy libro👏👏👏!!
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2540 kcal
|
Vet: 130,76g | Eiwit: 127,15g | Kolhy: 209,24g.
Ontbijt: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Radler 0,0, Hacendado Trenza de Hojaldre, Hacendado Mini Napolitanas Saladas, Tortilla de Patatas. Diner: Hacendado Mini Napolitanas Saladas, Pechuga de Pollo, Queso Manchego. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|