Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4104 kcal
|
Vet: 165,45g | Eiwit: 181,19g | Kolhy: 365,98g.
Ontbijt: Hacendado Jamón York, Queso Gouda, Mantequilla, Croissant de Chocolate, Pan Blanco, Café, Café. Lunch: McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Calamares Plancha, Aceitunas Verdes, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Diner: Domino's Pizza Pecado Carnal, Empanada de Carne, Empanada de Verdura, Empanadas de Jamon y Queso, San Miguel Cerveza 0,0, San Miguel Cerveza 0,0, San Miguel Cerveza 0,0. Snacks/Andere: Ginebra y Tonica, Cruzcampo Cerveza. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 53 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 7 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NIKO1972's Gewicht Geschiedenis
|