Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 58,21g | Eiwit: 86,58g | Kolhy: 240,65g.
Ontbijt: 酸豆角, 無糖豆漿, 茶蛋, 油条. Lunch: 红枣, 煎豆腐, T骨牛排（修剪到0.5厘米脂肪）, 骨头汤, 白米. Diner: 干米粉, 红薯／地瓜. Snacks/Andere: 全脂牛奶. meer...
|
|
1507 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Pilates - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisayukeepfit's Gewicht Geschiedenis
|