Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 67,74g | Eiwit: 74,94g | Kolhy: 281,98g.
Ontbijt: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Tatlı Kırmızı Biber, Muratbey D Vitaminli Daha Az Tuzlu Beyaz Peynir , İçim Light Süt, Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. Diner: Kurabiye, Kakaolu Kek, Patlıcan Salatası, Tavuklu Pilav, Kuru Börülce Salatası. Snacks/Andere: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz, Ceviz, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ılzan1's Gewicht Geschiedenis
|