|
14.3% BF
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 55,88g | Eiwit: 55,10g | Kolhy: 159,75g.
Lunch: Hovis Wholemeal Bread, Asda Chosen By You Sliced Beef, Velvet Crunch Cheese and Onion, Bertolli Light Spread, Oranges, Sainsbury's Royal Gala Apples. Diner: Wholemeal Bread Medium, Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg, Lighter Spread, Hard-Boiled Egg, Lighter Spread. Snacks/Andere: Marks & Spencer Cream Doughnut, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|