Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2013
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2424 kcal
|
Vet: 112,42g | Eiwit: 76,16g | Kolhy: 277,10g.
Ontbijt: Сырок Нежирный, Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Молоко, Сахар, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареный Картофель, Печень Говяжья, Ржаной Хлеб. Diner: Каждый День Сухарики Ржаные, Борщ Украинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 20%. Snacks/Andere: У Палыча Торт Нежный, Персики, Несквик Конфета, Молоко, Сахар. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levrun's Gewicht Geschiedenis
|