Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 64,37g | Eiwit: 96,43g | Kolhy: 183,81g.
Ontbijt: Blackberries , Coffee, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. Lunch: Flatout Foldit 5 Grain Flax Flatbread, Good & Gather Creamy Almond Butter, Celery , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Avocados , Blueberries , Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Diner: Cooked Spinach, Jasmine Rice (Cooked), Salmon Cake or Patty. Snacks/Andere: Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Meiji Hello Panda (26g), Coffee. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|