Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 67,85g | Eiwit: 57,38g | Kolhy: 172,93g.
Ontbijt: Sweetened Almond Milk, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Maple Syrup , Carrots , Jungle Oats. Lunch: Oil Popped White Popcorn . Diner: Woolworths 100% Orange Juice, Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Cooked Broccoli (from Fresh), Minced Beef, Brown Rice. Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Woolworths Queen Pineapple. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 10 minuten, Squats - 4 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|