Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 31,20g | Eiwit: 85,18g | Kolhy: 212,37g.
Ontbijt: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Continente Cacetinho Integral, Chá Verde. Lunch: Melão, Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite. Diner: Condi Gelatina Light 8Kcal, Sopa de Peixe. Snacks/Andere: Continente Equilibrio Gelado Baunilha 0% Açúcares, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Cem Porcento Doce Extra de Tomate, Saloio Requeijão Cabra, É Continente Cereais de Milho (Corn Flakes), Alpro Iogurte Pêssego, Banana, Continente Tâmaras sem Caroço. meer...
|
|
5296 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Naaien - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 2 uren en 31 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 11 uren en 19 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teresa Pires's Gewicht Geschiedenis
|