Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 67,27g | Kolhy: 166,80g.
Ontbijt: Chia Seed, Madu, Boiled Potato, Wortel, Telur Ayam . Lunch: Nasi Putih, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Ayam Panggang. Diner: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih, Ayam Panggang. Snacks/Andere: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2), Kusuka Keripik Singkong. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elshadai23's Gewicht Geschiedenis
|