|
alhamdulillah... yrb... turun lagi.. semangat pejuang hidup sehatt.. bonusss langsingg.. 😁
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 45,87g | Eiwit: 74,97g | Kolhy: 146,83g.
Lunch: Jeruk. Diner: Martabak Manis, Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asifha's Gewicht Geschiedenis
|