Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 13,23g | Eiwit: 299,03g | Kolhy: 228,96g.
Ontbijt: Weizenbrötchen, Ja! Skyr Natur, Milsa Skyr Pure, Edeka Milch-Reis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream. Lunch: Möhren, Hokkaido Kürbis, Gut & Günstig Hänchenbrust, Bonduelle Süsskartoffel. Diner: ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Snacks/Andere: Gut & Günstig Trockenpflaumen, Eiklar, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. meer...
|
|
3170 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Traplopen - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 16,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|